Atendimento acolhedor, sigiloso e respeitoso para ajudar mulheres adultas e idosas a reduzirem os escapes de urina e retomarem a confiança no dia a dia.
A fisioterapia pélvica é indicada para mulheres adultas e idosas que apresentam dificuldades no controle urinário ou desconfortos relacionados à musculatura do assoalho pélvico.
Cada caso é avaliado de forma individual, respeitando histórico de saúde, rotina e impacto dos sintomas na qualidade de vida.
Exercícios específicos para melhorar o suporte e o controle muscular.
Treino para aprender a contrair e relaxar corretamente a musculatura pélvica.
Melhora progressiva do controle da bexiga e diminuição dos episódios de perda.
Retorno às atividades sociais com mais confiança e tranquilidade.
Você nos chama pelo WhatsApp e explica sua situação.
Analisamos seu quadro clínico e suas limitações.
Definimos metas, frequência e exercícios adequados.
Monitoramos a evolução e ajustamos o tratamento.
Cada paciente é avaliado de forma individual, com um plano de reabilitação adaptado à sua condição, ritmo e realidade em casa.
Sessões realizadas em casa, com tempo adequado, acolhimento à família e acompanhamento próximo.
Atuação focada em reabilitação cardiovascular, metabólica e fisioterapia pélvica com segurança e base científica.
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina, que pode ocorrer em pequenas gotas ou em maior quantidade.
Ela pode acontecer em diferentes situações, como:
ao tossir, espirrar, rir ou pegar peso (incontinência de esforço);
quando surge uma vontade súbita e intensa de urinar, sem conseguir segurar (incontinência de urgência);
ou pela combinação dessas situações (incontinência mista).
Embora seja comum em mulheres, especialmente após a maternidade e com o passar dos anos, não é algo que precise ser considerado “normal” ou inevitável. Trata-se de uma condição de saúde que pode e deve ser tratada.
Sim. A fisioterapia pélvica é considerada uma das principais formas de tratamento para muitos tipos de incontinência urinária.
O tratamento atua principalmente em três aspectos:
fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico;
melhora da coordenação e do controle muscular;
orientação de hábitos que influenciam o funcionamento da bexiga.
Com o tratamento, muitas mulheres conseguem:
reduzir a frequência e a quantidade dos escapes;
sentir mais segurança ao caminhar, rir ou praticar atividades físicas;
retomar a confiança para sair de casa sem receio de episódios de perda urinária.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas, na maioria dos casos, há melhora significativa na qualidade de vida.
Tudo começa com uma avaliação inicial detalhada.
Durante essa avaliação, conversamos sobre:
em quais situações os escapes acontecem;
há quanto tempo o problema começou;
presença de urgência urinária, dor ou desconforto;
histórico de partos ou cirurgias;
impacto da incontinência no dia a dia.
Com base nessa conversa e em testes específicos da fisioterapia pélvica, é possível identificar:
qual tipo de incontinência está presente (esforço, urgência, mista etc.);
se a fisioterapia é indicada para o seu caso;
qual abordagem de tratamento é mais adequada.
Quando necessário, também orientamos acompanhamento com uroginecologista, urologista ou ginecologista, para garantir um cuidado completo.
O tempo de melhora pode variar de acordo com alguns fatores, como:
há quanto tempo a incontinência começou;
o tipo de incontinência presente;
a força e o controle da musculatura do assoalho pélvico;
outras condições de saúde associadas;
e a adesão às orientações e exercícios.
Em muitos casos, as primeiras mudanças começam a ser percebidas após algumas semanas de tratamento, embora o processo completo possa levar mais tempo.
Durante a avaliação inicial, explicamos uma estimativa de evolução e quais sinais de melhora você pode observar ao longo do tratamento.
A combinação de sessões de fisioterapia + exercícios em casa costuma trazer os melhores resultados.
Durante o acompanhamento:
ensinamos exercícios simples e adaptados à sua rotina;
orientamos ajustes de hábitos relacionados ao funcionamento da bexiga;
acompanhamos sua evolução e possíveis dificuldades no dia a dia.
O objetivo não é criar uma rotina complexa, mas sim pequenos passos consistentes que realmente possam ser aplicados na sua vida diária.
Não é obrigatório ter um encaminhamento médico para iniciar a avaliação em fisioterapia pélvica, embora ele seja sempre bem-vindo quando já existe.
Na prática:
muitas mulheres procuram o atendimento diretamente ao perceberem escapes de urina no dia a dia;
durante a avaliação, identificamos se há alguma situação que exija acompanhamento médico conjunto.
Sempre que necessário, orientamos o acompanhamento com ginecologista, urologista ou médico(a) de confiança, garantindo um cuidado integrado e seguro.
Preencha os dados abaixo e retornaremos o contato o mais breve possível.
